{"product_id":"basisch-essen-im-stressigen-alltag-das-schnelle-kochbuch-fur-berufstatige-28-tage-plan-einfache-rezepte-fur-mehr-energie-gesundheit-leistung","title":"Basisch essen im stressigen Alltag – Das schnelle Kochbuch für Berufstätige: 28-Tage-Plan \u0026 einfache Rezepte für mehr Energie, Gesundheit \u0026 Leistung","description":"???? Basische Ernährung für Berufstätige – 150 Rezepte \u0026amp; 28-Tage-Ernährungsplan\u003cbr\u003e\nMehr Energie. Weniger Stress. Besser essen im Alltag.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nDie meisten Menschen möchten sich gesünder ernähren – doch oft fehlt im Arbeitsalltag einfach die Zeit. Genau hier setzt dieses Kochbuch an: Basische Ernährung einfach, schnell \u0026amp; alltagstauglich – speziell für Berufstätige entwickelt.\u003cbr\u003e\nOb du im Büro arbeitest, im Homeoffice bist oder unterwegs isst: Dieses Buch hilft dir dabei, deine Ernährung zu entlasten, zu stärken und langfristig zu verbessern – ganz ohne Verzicht, dogmatische Regeln oder stundenlanges Kochen.\u003cbr\u003e\n✅ Was dich erwartet:\u003cbr\u003e\n????️ 150 alltagstaugliche basische Rezepte\u003cbr\u003e\nVon Frühstück bis Abendessen, von Smoothie bis One-Pot-Gericht – alle Rezepte sind:\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nschnell zubereitet (oft unter 30 Minuten)\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nbasenüberschüssig und pflanzenbasiert\u003cbr\u003e\neinfach umsetzbar mit Zutaten aus dem Supermarkt\u003cbr\u003e\n???? Ein kompletter 28-Tage-Basenkick\u003cbr\u003e\nMit strukturierter Wochenübersicht, Tagesplänen \u0026amp; Einkaufslisten.\u003cbr\u003e\nIdeal für Einsteiger, Umsteiger oder als Re-Start nach stressigen Phasen.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n???? Meal-Prep \u0026amp; Büro-Tipps\u003cbr\u003e\nWie du mit wenig Aufwand für 2–3 Tage vorkochst – plus Rezepte für Lunchboxen, To-go-Ideen \u0026amp;","brand":"Boekie.nl","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56102530941193,"sku":null,"price":26.66,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0948\/3685\/0953\/files\/Basisch-essen-im-stressigen-Alltag-Das-schnelle-Kochbuch-fur-Berufstatige-28-Tage-Plan-and-einfache-Rezepte-fur-mehr-Energie-Gesundheit-and-Leistung-boek-cover-9789403813615.jpg?v=1781085303","url":"https:\/\/boekie.nl\/products\/basisch-essen-im-stressigen-alltag-das-schnelle-kochbuch-fur-berufstatige-28-tage-plan-einfache-rezepte-fur-mehr-energie-gesundheit-leistung","provider":"Boekie.nl","version":"1.0","type":"link"}