{"product_id":"dash-diat-kochbuch-fur-anfanger","title":"DASH Diät Kochbuch für Anfänger","description":"Die DASH-Diät (Dietary Approaches to Stop Hypertension) wurde ursprünglich entwickelt, um den Blutdruck auf natürliche Weise zu senken, ohne Medikamente. Sie basiert auf einer ausgewogenen und herzgesunden Ernährung, die reich an Obst, Gemüse, Vollkornprodukten und fettarmen Milchprodukten ist und gleichzeitig gesättigte Fette, Zucker und Salz reduziert. Obwohl die DASH-Diät ursprünglich als Mittel zur Blutdrucksenkung entwickelt wurde, hat sie sich mittlerweile als allgemeine Ernährungsweise etabliert, die nicht nur den Blutdruck verbessert, sondern auch das Risiko für Herzerkrankungen, Diabetes und Übergewicht senkt.\u003cbr\u003e\nnachhaltig zu verbessern.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nIn diesem Buch lernen Sie:\u003cbr\u003e\nKapitel 1: Einleitung\u003cbr\u003e\nKapitel 2: Snacks Und Desserts Und Backrezepte Rezepte\u003cbr\u003e\nKapitel 3: Frühstück Rezepte\u003cbr\u003e\nKapitel 4: Mittagessen Rezepte\u003cbr\u003e\nKapitel 5: Abendessen Rezepte\u003cbr\u003e\nKapitel 6: Hauptspeisen Rezepte\u003cbr\u003e\nKapitel 7: Andere Lieblings Rezepte\u003cbr\u003e\nKapitel 8: Salate Und Vorspeisen Rezepte\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nKochen Sie sich gesund, und genießen Sie es!\u003cbr\u003e\nGesund essen, um den Blutdruck zu senken und das Leben zu genießen!","brand":"Boekie.nl","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56102487490825,"sku":null,"price":16.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0948\/3685\/0953\/files\/DASH-Diat-Kochbuch-fur-Anfanger-boek-cover-9789403768731.jpg?v=1781083942","url":"https:\/\/boekie.nl\/products\/dash-diat-kochbuch-fur-anfanger","provider":"Boekie.nl","version":"1.0","type":"link"}