{"product_id":"eet-beter-voor-je-maag-en-darmen-met-huisarts-tamara-de-weijer","title":"Eet beter voor je maag en darmen met huisarts Tamara de Weijer","description":"Dokter Tamara de Weijer leert je hoe je door een gezonde leefstijl je maag- en darmklachten kunt verminderen. Een praktisch 10-wekenplan met voedingsadviezen en eenvoudige recepten.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cp\u003eMaar liefst 3,7 miljoen Nederlanders hebben chronische maag- en darmklachten, schrijft huisarts Tamara de Weijer in \u003ci\u003eEet beter voor je maag en darmen\u003c\/i\u003e. Veel van die klachten zijn met de juiste voeding te verhelpen. Maar hoe begint die zoektocht naar wat het beste werkt? In dit boek geeft Tamara de Weijer niet alleen belangrijke leefstijl- en voedingsadviezen, haar 10-wekenplan maakt alles ook een stuk overzichtelijker. Ze doorloopt vier fases en bij elke fase staat een uitgebreide ingrediëntenlijst met daarop afgestemde eenvoudige en snelle recepten.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003eHet boek bevat o.a. heldere uitleg over FODMAPs, pre- en probiotica en leefstijl- en voedingsadviezen. Dit boek is voor mensen met PDS (prikkelbaredarmsyndroom), IBD (chronische darmontsteking vanwege colitis ulcerosa of de ziekte van Crohn), obstipatie, voedselintoleranties, onverklaarbare buikpijn, diarree of bovenmatige winderigheid. Oftewel: voor iedereen die denkt dat zijn of haar buikgezondheid beter kan. En met natuurlijk weer heel veel makkelijke en lekkere recepten.\u003c\/p\u003e\u003cbr\u003e\n\u003cp\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eToegankelijk en informatief\u003c\/li\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cli\u003eLekkere, makkelijke en snelle recepten\u003c\/li\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cli\u003eHandig 10-wekenplan\u003c\/li\u003e\n\u003cbr\u003e\n\u003cli\u003eEenvoudig te volgen en lang vol te houden\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Boekie.nl","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56101657116937,"sku":null,"price":27.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0948\/3685\/0953\/files\/Eet-beter-voor-je-maag-en-darmen-met-huisarts-Tamara-de-Weijer-boek-cover-9789043935135_0c2b31b3-f7ed-45ce-9b96-931920218fb1.jpg?v=1781048417","url":"https:\/\/boekie.nl\/products\/eet-beter-voor-je-maag-en-darmen-met-huisarts-tamara-de-weijer","provider":"Boekie.nl","version":"1.0","type":"link"}