{"product_id":"high-protein-power-uber-200-eiweissreiche-fitness-rezepte-fur-muskelaufbau-fettverbrennung-gesunde-ernahrung","title":"High Protein Power: Über 200 eiweißreiche Fitness-Rezepte für Muskelaufbau, Fettverbrennung \u0026 gesunde Ernährung","description":"Gesund, eiweißreich und voller Geschmack – das ist die High-Protein-Küche von heute.\u003cbr\u003e\nDieses Kochbuch bietet dir über 200 abwechslungsreiche, eiweißreiche Rezepte, mit denen du deine Ernährung gezielt auf Muskelaufbau, Fettabbau oder einfach mehr Energie im Alltag ausrichten kannst – ohne Verzicht, ohne Langeweile und ohne komplizierte Zutaten.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nEgal ob du dich vegetarisch, vegan oder mit Fleisch ernährst – du findest für jeden Geschmack und jede Ernährungsweise passende Rezepte. Vom Frühstück bis zum Abendessen, vom Protein-Snack bis zum süßen Fitness-Dessert – alle Gerichte sind schnell zubereitet, meal-prep-tauglich und mit vollständiger Makronährstoffangabe pro Portion versehen.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n✅ Was dich im Buch erwartet:\u003cbr\u003e\n✔️ Über 200 eiweißreiche Rezepte für Alltag, Fitness, Muskelaufbau \u0026amp; Diät\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n✔️ Gerichte mit Fleisch, Fisch, vegetarisch \u0026amp; vegan – für maximale Flexibilität\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n✔️ Proteinreiche Frühstücke, Hauptgerichte, Snacks, Salate, Süßspeisen \u0026amp; Shakes\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n✔️ Viele Low-Carb- und Meal-Prep-Rezepte\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n✔️ Makronährstoffe pro Portion: Kalorien, Protein, Kohlenhydrate, Fett\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n✔️ 7-Tage-Ernährungsplan mit Rezepten \u0026amp; Proteinverteilung\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\n✔️ Bonus: Tipps zur eiweißreichen Ernährung im Allt","brand":"Boekie.nl","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56102559645961,"sku":null,"price":17.04,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0948\/3685\/0953\/files\/High-Protein-Power-Uber-200-eiweissreiche-Fitness-Rezepte-fur-Muskelaufbau-Fettverbrennung-and-gesunde-Ernahrung-boek-cover-9789403805092_b15b0108-332a-4f10-ba8f-df028b8a6697.jpg?v=1781085088","url":"https:\/\/boekie.nl\/products\/high-protein-power-uber-200-eiweissreiche-fitness-rezepte-fur-muskelaufbau-fettverbrennung-gesunde-ernahrung","provider":"Boekie.nl","version":"1.0","type":"link"}