{"product_id":"mediterrane-kuche-leicht-gemacht","title":"Diabetes Typ 2 ohne Wochenstress aus dem Airfryer","description":"Was esse ich morgen – und passt es überhaupt zu meinem Alltag mit Diabetes Typ 2?\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nDieses Kochbuch nimmt genau diesen Druck aus der Woche. Statt jeden Tag neu zu überlegen, bereitest du einfache Airfryer-Komponenten vor, stellst Lunchboxen zusammen und hältst Kohlenhydratportionen sichtbar, ohne auf knusprige Gerichte zu verzichten.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nDie Rezepte sind für Menschen gemacht, die planbarer essen möchten: mit klaren Garzeiten, geschätzten KH-Angaben pro Portion, Eiweißquellen, Gemüseideen und alltagstauglichen Meal-Prep-Bausteinen. Ob Frühstück, Lunchbox, doppelte Portion, Aufwärmgericht, Protein-Baustein oder Snack – du findest Gerichte, die sich vorbereiten, kombinieren und anpassen lassen.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nDazu bekommst du einen 7-Tage-Einstieg, einen 28-Tage-Plan, Einkaufslisten und einfache Hinweise zur Teller-Methode. Kein kompliziertes Diätprogramm, sondern eine praktische Küchenhilfe für mehr Ruhe, weniger spontane Fehlgriffe und besser planbare Mahlzeiten aus der Heißluftfritteuse.\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nHinweis: Dieses Buch ersetzt keine medizinische Beratung.","brand":"Boekie.nl","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":56689126932745,"sku":null,"price":15.78,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0948\/3685\/0953\/files\/Diabetes-Typ-2-ohne-Wochenstress-aus-dem-Airfryer-boek-cover-9789403855615_d553769b-ca58-4af6-8397-2650ce2d3b90.jpg?v=1781086477","url":"https:\/\/boekie.nl\/products\/mediterrane-kuche-leicht-gemacht","provider":"Boekie.nl","version":"1.0","type":"link"}