{"product_id":"reken-af-met-rugpijn","title":"Reken af met rugpijn","description":"\u003cp\u003eHeb je het gevoel dat je rugpijn steeds terugkomt, hoe vaak je het ook 'oplost'? Fysiotherapeut Claudio De Luca helpt je begrijpen waarom tijdelijke verlichting niet hetzelfde is als echt herstel en waarom klassieke adviezen zoals rust en voorzichtigheid tekortschieten.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eIn het eerste deel krijg je inzicht in de vicieuze pijncyclus en ontdek je welke hardnekkige misverstanden je vaak onbewust in hun greep houden. \u003cbr\u003eDaarna lees je meer over wat er écht in je lichaam gebeurt: van belasting versus belastbaarheid tot pijn als alarmsysteem, uitgelegd op een begrijpelijke en toepasbare manier. Met de concrete 7-dagen reset doorbreek je oude patronen en leg je een nieuwe basis. \u003cbr\u003eHet laatste deel leert hoe je terugval voorkomt en blijft bouwen aan duurzaam herstel.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003eGeen snelle trucjes, maar een bewezen aanpak die je helpt om je rug opnieuw te vertrouwen en weer vrijer te bewegen.\u003c\/p\u003e","brand":"Boekie.nl","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57140075462921,"sku":null,"price":24.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0948\/3685\/0953\/files\/Reken-af-met-rugpijn-boek-cover-9789059967380.jpg?v=1781676218","url":"https:\/\/boekie.nl\/products\/reken-af-met-rugpijn","provider":"Boekie.nl","version":"1.0","type":"link"}