De mentale kant van golf

Dit boek onderzoekt hoe gedachten en emoties je golfspel beïnvloeden, van de afslag tot de laatste putt. Het biedt inzichten uit sportpsychologie en golfpraktijk.

Golf is voor een groot deel een mentale sport. In De mentale kant van golf wordt onderzocht hoe gedachten, emoties en concentratie je spel beïnvloeden, van de eerste afslagbeurt tot de laatste putt op de achttiende hole. Dit boek is geschreven met behulp van kunstmatige intelligentie en brengt inzichten samen uit sportpsychologie en golfpraktijk. Je leest over onderwerpen als omgaan met druk, het ontwikkelen van een stabiele focusroutine, herstellen na een slechte slag en het opbouwen van zelfvertrouwen op de baan. De tekst is geschikt voor golfers van uiteenlopende niveaus die meer willen begrijpen over de wisselwerking tussen denken en presteren. Geen snelle trucs, maar een heldere verkenning van wat er in je hoofd gebeurt tijdens een ronde golf.